Clothilde Mellet
enseignante en
Yoga - Philosophie - Cerceau Aérien
Ateliers
Le format "Atelier" est idéal pour booster votre pratique. 3 heures pour approfondir une notion, une posture.
🦅 Atelier yoga "Corbeaux &Co"
Dimanche 5 Novembre chez B'Yo Yoga
Cher.es yogi.es, vous n'osez peut-être plus prendre l'avion pour des raisons écologiques certaines. Ainsi, je vous propose une nouvelle manière de vous envoler sans exploser votre emprunte carbone !
🪁 Devenez léger.es comme des plumes !
🦅 Oiseau majestueux au manteau noir, souvent signe de mauvais présage, il est temps de redorer le plumage du corbeau !
🔥Ce volatile est pour certaines civilisations notre Prométhée. Celui qui a installé le soleil dans le ciel et volé le feu pour le donner aux humains. Attention cependant, la frontière est mince entre l'orgueil et le courage…
🧚🏽♂️ Lors de cet atelier autour du corbeau et de ses variations, éveillez votre vertu du courage sans verser dans la démesure, sous peine de vous brûler les ailes ! Les arm balances ou postures d'équilibres sur les mains sont de formidables occasions pour travailler sur nos émotions, notre fonctionnement psychique et notre conscience corporelle.
🧘🏾♀️ Apprenez les actions clefs nécessaires à la réalisation de ces posture à travers différentes techniques issues du yoga, des arts du cirque et de la mobilité.
🪶 Promis, vous n'y perdrez pas de plumes !
⏳Quand ? Dimanche 1er octobre à 13.30
🚀Où ? Chez B'yo Yoga. Avenue des Gobelins. Paris 13.
💰 Combien ?
Early Bird 40€ (jusqu'au 17 octobre)
Plein tarif 45€
👩🏽✈️ Au plaisir de vous accueillir à bord
🪐 Atelier Le Plein du Vide 🪐
📖 Laissez moi vous conter l'histoire de quelque chose qui n'existe pas.
Il y a plus de 3000 ans, certains hymnes du « Rig-Veda » évoquaient un principe créateur à l’origine de tout, « vide et sans forme », le Brahman. "Brahman est la vie, Brahman est la joie, Brahman est le Vide".
🤨 Attendez, quoi ?!
Ne dit-on pas "se sentir vidé" ? "Vide de sens" ? "Ressentir un grand vide" ? Autant d'expressions qui nous éloignent de la Vie et de la Joie !
🕵🏼♀️ C'est ce paradoxe que je vous propose d'explorer ensemble dimanche 1er Octobre lors de mon atelier "Du Vide au plein".
🧘🏽♂️ Lors de cet atelier, apprenez à vous familiariser avec le Vide en sondant ses différentes facettes. Du Vide physique au vide métaphysique, les postures de yoga sont un fabuleux prétexte pour nous permettre de d'expérimenter l'inconnu.
🕉️ Faites le plein de vide en vous initiant à la respiration (pranayama, kriya).
🪐Défiez la gravité ! Jouez avec des postures d’équilibre intelligemment préparées grâce à différentes techniques issues du yoga traditionnel, des arts du cirque et de mobilité fonctionnelle.
☯️ Découvrez la force créatrice du Vide grâce à la philosophie taoïste et au yin yoga.
🌳 Atelier Fondation 🌳
Samedi 17 juin à 14 heures.
🌱 S’enraciner, c’est se donner la possibilité de se nourrir, de croître et de s’épanouir, à l’image d’un végétal. S’enraciner c’est puiser dans son environnement immédiat, les conditions d’un agir doté de sens qui nous nourrit, nous réconcilie avec nous-mêmes et avec les autres.
Samedi 17 juin, je vous propose d’explorer cette thématique de l’enracinement.
👷🏽♀️ Retrouvez-moi chez pour un atelier “Fondations”.
Durant cet atelier, vous apprendrez les fondations nécessaires à la réalisation des postures clefs du yoga vinyasa grâce à un alignement précis et adapté, des exercices éducatifs, de conscience corporelle, d’équilibre, de mobilité fonctionnelle et de respiration. Et, évidemment un brin de philosophie 🙇🏼♀️💭
🌺 Cet atelier est destiné à tout un chacun. Que vous soyez débutant ou yogi aguerrit, cultivez vos racines et nourrissez votre pratique !
