Clothilde Mellet
enseignante en
Yoga - Philosophie - Cerceau Aérien
Balance ton corps
Sujet encore tabou, nous sommes nombreux.ses à souffrir d’un rapport à l’alimentation et au corps conflictuel. Balance ton corps, c’est la possibilité de libérer ta parole autour des troubles des conduites alimentaire (TCA).
Chaque mois je te propose un échange autour d’une thématique en lien avec les TCA suivie d’une pratique de yoga douce.
Les séances se déroulent en ligne sur inscriptions et sont ouvertes à toi ou à tes proches si tu te sens concerné.e.
Balance ton corps #1 : La rencontre
Cette première séance est dédiée à la compréhension des Troubles des Conduites Alimentaire et aux questions fréquemment associés. La thématique proposée est celle de la rencontre. L'atelier se déroulera en deux temps : un temps de parole et une mise en pratique, par le corps.
Date et heure : Samedi 4 Novembre. 14.30 - 16.30 h.
Lieu : en ligne
Inscriptions : latetealenvers@outlook.be
Tarifs : 25 euros par personne
Balance ton corps #2 : Habiter son corps
Avoir un corps ou être un corps, telle est la question de cette quatrième édition Balance ton corps. Je ne suis pas dans mon corps comme un pilote dans un navire, et pourtant ! Combien de fois éprouvons-nous cette dissociation entre son corps et son esprit (son mental dirions-nous) ? Comment éprouver son corps comme une safe place ? Un lieu de liberté et de paix ?
Date et heure : 25 Novembre. 15 heures.
Lieu : en présentiel
Inscriptions : latetealenvers@outlook.be
Tarifs : 30 euros par personne
Balance ton corps #3 : Le changement
Cette seconde édition de Balance ton corps est dédiée au changement. Rien n'est constant si ce n'est le changement affirmait Montaigne. Pourtant, le changement a quelque chose....d'effrayant. Comment initier en soi le changement ? Trouver l'intention et la motivation au changement ? Que peuvent nous apprendre les philosophies orientales à ce sujet ?
Date et heure : à venir
Lieu : en ligne
Inscriptions : latetealenvers@outlook.be
Tarifs : 25 euros par personne
Balance ton corps #4 : Regarder - être regardé
Notre troisième séance Balance ton corps est dédiée au regard. L'enfer c'est les autres écrit J.P. Sartre. L'autre c'est celui qui, à travers son regard me constitue et en qui je me reconnais. A travers cette citation, Sartre nous dit que l'enfer réside dans l'impossibilité de s'extraire du jugement de l'autre. Jusqu'à quel point est-ce possible de se détacher de ce regard ? De déconstruire mes pensées en distinguant ce qui m'appartient et ce qui appartient à autrui ?
Date et heure : À venir
Lieu : en ligne
Inscriptions : latetealenvers@outlook.be
Tarifs : 25 euros par personne
Balance ton corps #5 : Le pardon
Selon Jack Kornfield, pardonner signifie "abandonner tout espoir d'améliorer le passé" . Difficile notion que le pardon et pourtant indispensable si nous ne voulons ployer sous le poids de la culpabilité. Pardonner aux autres et surtout à soi. Nous explorons lors de cette 5ème édition Balance ton corps la notion de Pardon souvent associée à celle de culpabilité si présente dans les troubles du comportement alimentaire.
Date et heure : À venir
Lieu : en ligne
Inscriptions : latetealenvers@outlook.be
Tarifs : 25 euros par personne
